People

8 Mayıs 2014

Hangi Sebze Hangi Mevsimde Taze Olur?

Sağlıklı beslenmek sadece sebze ve meyve tüketmek sanıyorsanız, yanılıyorsunuz! Tüketeceğiniz sebze ve meyvelerin mevsimine uygun olması size tahmin edeceğinizden daha çok yarar sağlıyor. Hangi mevsimde hangi sebze ve meyve tüketilmeli biliyor musunuz?
7 Mayıs 2014

Bir Hamburgerde Bulunan Kalori ve Yağ Oranları Kaçtır?

Hamburger seçerken dikkat edilmesi gereken ilk nokta, hamburger köftesinin üretilme tarihi ve saklanma koşulları. Et ağırlıklı olan ve yüksek oranda baharat içeren tüm yiyecekler gibi hamburger köftesi de dikkatle muhafaza edilmesi gereken bir besin. Eğer uygun koşullarda saklanmazsa hamburger köftesi kısa sürede bozulabiliyor ve bozuk halde tüketilmiş hamburger, ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.
5 Mayıs 2014

Ekmek Severler: Hangi Ekmeği Tüketmeli? Hangi Ekmek, Kaç Kalori?

Milletçe beslenme alışkanlığımızda ekmeğin büyük bir yeri olduğu su götürmez bir gerçek. Madem ki ekmekten vazgeçemiyoruz, hangisinin ne faydası var bilelim, ona göre tüketelim...